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ザバス タイプ１ストレングス 2500ｇ　CZ7319 当店オススメ ザバス タイプ１ストレングス 2500ｇ CZ7319 ザバス ウエイトダウン 1200ｇ CZ7017 ザバス ホエイプロテイン100バニラ味 2500ｇ CZ7359 ザバス ラボシリーズ クレアチン ボトル CL2127 ザバスプロ プロテインダブルエックスＬＢＭ バッグ９８０ CJ1117 品名 当店価格 ご注文 ザバス タイプ１ストレングス 2500ｇ CZ7319 税込 \9,576 (\9,120) (定価 \11,970) 20 %OFF ザバス タイプ１ストレングス 2500ｇ CZ7319 税込 \18,194 (\17,328) (定価 \23,940) 24 %OFF ザバス タイプ１ストレングス 2500ｇ CZ7319 税込 \25,855 (\24,624) (定価 \35,910) 28 %OFF ※送料は、北海道の一部／沖縄／離島、別途見積り。 ★ザバス プロテイン タイプ１ストレングス 2500ｇ CZ7319 ■　パワーを秘めた筋肉に満ちたカラダへ　■ ○ 瞬間的にフルパワーを出力する、爆発・瞬発系アスリートのプロテイン。 ○ 主成分はBCCA（分岐鎖アミノ酸）の豊富なホエイプロテイン。さらにグルタミンをプラス。 項目 内容 品名 ★ザバス プロテイン タイプ１ストレングス 2500ｇ CZ7319 主成分 WPC（ホエイプロテイン・コンセントレート）、グルタミン 助成分 ビタミン-A、D、E、B1、B2、ナイアシン、B6、葉酸、B12、パントテン酸、C、ミネラル-カルシウム、鉄、マグネシウム 主成分含有比 タンパク質80.0％（無水物換算）、アミノ酸スコア100 エネルギー量 ザバスプロテインスプーン約3杯（21g）あたり81kcal 摂取方法 牛乳か水約300mlに21gを溶かし食事の後あるいは運動後 ザバス　プロテイン　Ｑ＆Ａ Q1 プロテインはいつどのくらい飲めば良いのでしょうか？ A1 食事や運動後に、付属のザバスプロテインスプーンすり 切り3杯（約21g）を目安に、牛乳や水などおよそ300mlに 溶かして飲むのが基本です。食後に飲む理由は、栄養補 給でもっとも重要な食事をきちんと食べられるようにするため、 そして運動後に飲む理由は、直後はその他のタイミングに 飲むより、さらに理想的にカラダに吸収されるということが解 っているからです。飲む量は、アスリートの体格や運動量 によって異なりますが、高校生以上でハードなトレーニング をしている方は、上記の量を1日に3回飲むと良いでしょう。 アスリートは食事やサプリメントなどで、体重1kgにつきタン パク質2g程度の量が毎日摂れていれば理想的といえます。 Q2 プロテインは運動前と後、どちらに飲むのが良いでしょうか？ A2 運動後速やかにお飲みください。Q1でお答えし たように、運動でダメージを受けたカラダは、修 復するための材料となる栄養素を欲しがってい ます。運動直後は回復のため特に糖質（エネル ギー）の補給が重要となります。したがって、エ ナジーゼリーなどを併用するとさらに理想的であ ると言えます。 Q3 プロテインは子供が飲んでも大丈夫でしょうか？ A3 もちろん大丈夫です。みすろ、子供たちに積極的に利用 していただくのが理想です。部活動などで毎日運動して いるジュニアアスリートは、回復の材料となるための栄養 素と成長するための栄養素が必要です。これらの栄養 素はタンパク質やビタミン・ミネラルとまったく同じもの なので不足がちなのです。不足はケガや病気にも つながりますので注意してあげてください。また多すぎて も肥満の原因となり逆効果です。（食事で摂れればプ ロテインで補うことは不要です。） Q4 自分に合ったプロテインの選び方を教えてください。 A4 競技の種類、特にどのような選手になりたいかで 異なります。最大負荷の運動で、とにかく筋肉を大きく したい爆発・瞬発系トレーニングか、インターバル トレーニングのような激しい運動も何度も続けな ければならないパワー持続系トレーニングか、またマラ ソンやトライアスロンに代表されるような持久系トレ ーニングか、どのトレーニングをスキルアップの手段 として選ぶかということです。ザバスがお勧めしてい る選択の方法は、爆発・瞬発系では牛乳を精製し た動物系のプロテイン（タイプ１、ホエイＧＰ、ベー スボールなど）を、持久系では大豆を原料とした植 物性のプロテイン（ＬＢＭなど）を、パワー持久系では、 動物性と植物性をブレンドしたタイプ（タイプ２など） になります。プロテインは、アスリートによってフィット 感が異なるので、数種類を試して自分に最もフィット するタイプを選ぶこともポイントです。 Q5 プロテインを飲むと、筋肉がついて、身長が伸びなくなると聞きましたが本当でしょうか？ A5 それは誤った情報です。プロテインは筋肉増強剤 ではありません。タンパク質を多く含む食品です。 むしろ、骨の形成にはカルシウムだけでなくタン パク質が必要となるので、プロテインを摂取する ことは身長の伸びを助けることになるでしょう。 Q6 プロテインとアミ酸は違うのでしょうか？ A6 プロテインは良質なタンパク質です。プロテインを カラダが分解していくと約20種類のアミノ酸となり、 様々な部位でバランスよく使用されることになります。 それに対し、アミノ酸単体を摂るということは、その アミノ酸が持つ機能だけを期待するということなの で、プロテインを摂ることとは意味が違います。プロ テインは、アスリートの基本となるカラダ全体を つくる材料となり、単体のアミノ酸は機能を補助 することを目的としています。 Q7 ホエイプロテインとはなんですか？ A7 乳清（にゅうせい）タンパク質、または乳ショウタンパク質と 呼ばれ、透明なヨーグルトの上澄み液などが身近にみられ ますが、それに含まれるタンパク質です。カゼインタンパク（ヨー グルトの白い部分にあたります）に比べ、利用効率が高く、 BCCA（分岐鎖アミノ酸：バリン、ロイシン、イソロイシン）を 多く含み、速やかな吸収・取り込みが狙えます。これらの 理由から近年、ホエイタンパクの人気が高まっています。 Q8 トレーニングや運動をしない日もプロテインは飲む方が良いでしょうか？ A8 全く運動していｍ￥ない日々が長く続くような期間は別として、 休息日であってもトレーニング期には充分量のタンパク質 を摂取することが必要です。なぜなら、トレーニングをしな い日も、食事やプロテインから摂るタンパク質の量はやはり、 1日に体重1kgあたり2gと考えてください。 −　 明治サプリメント 関連商品　− ザバス タイプ１ストレングス 360ｇ CZ7315 ザバス タイプ１ストレングス 1200ｇ CZ7317 ザバス タイプ１ストレングス 2500ｇ CZ7319 ザバス タイプ２スピード 380ｇ CZ7325 ザバス タイプ２スピード 1200ｇ CZ7327 ザバス タイプ３エンデュランス 360ｇ CZ7335 ザバス タイプ３エンデュランス 1200ｇ CZ7337 ザバスプロ ホエイプロテインＧＰ カン360g CJ7345 ザバスプロ ホエイプロテインＧＰ バッグ800g CJ7347 ザバスプロ ホエイプロテインＣＰ カン340g CJ7215 ザバスプロ ホエイプロテインＣＰ バッグ800g CJ7217 ザバスプロ ソイプロテインＣＰ カン340g CJ7115 ザバスプロ ソイプロテインＣＰ バッグ800g CJ7117 ザバス ウエイトアップ 360ｇ CZ7025 ザバス ウエイトアップ 1200ｇ CZ7027 ザバス ウエイトダウン 360ｇ CZ7015 ザバス ウエイトダウン 1200ｇ CZ7017 ザバス ホエイプロテイン１００バニラ味 360ｇ CZ7355 ザバス ホエイプロテイン１００バニラ味 1000ｇ CZ7357 ザバス ホエイプロテイン１００バニラ味 2500ｇ CZ7359 ザバス ホエイプロテイン１００ココア味 360ｇ CZ7365 ザバス ホエイプロテイン１００ココア味 1000ｇ CZ7367 ザバス アクア ホエイプロテイン１００　360ｇ CA1305 ザバス アクア ホエイプロテイン１００　800ｇ CA1307 ザバス シェイプ＆ビューティ 360ｇ CZ7395 ザバス アクア シェイプ＆ヘルシー 360ｇ CA1395 ザバス アクア シェイプ＆ヘルシー 14ｇx5 CA1391 ザバス ジュニア 200ｇ CT1034 ザバス ジュニア 800ｇ CT1036 ザバス アクア ジュニア 200ｇ CA1014 ザバス アクア ジュニア 800ｇ CA1016 ザバス アクア ジュニア 15ｇx5 CA1011 ザバス BCAAタブ 150g CJ2424 ザバス ジョイントプロテクター　150g CJ1464 ザバスコラーゲンパウダー　200g CJ1427 ザバス　ファットメタボライザー　150g CJ2474 ザバス アミノ2000　150g CZ2434 ザバス アミノ2000　420g CZ2436 ザバス FEタブ　150g CZ4524 ザバス CAタブ　150g CZ4514 ザバス ラボシリーズ クレアチン ボトル CL2127 ザバス クレアチン 250g CL2137 ザバス ウォーター CZ6223 ザバス ピットインリキッド CZ5231 ザバス エナジーメーカーゼリー CZ0201 ザバス リカバリーメーカーゼリー CZ0161 ザバス エナジーアップタブ　150g CZ5424 ザバス スーパーマルチタブ　150g CJ3474 ザバス BCパワータブ　150g CZ3424 スクイズボトル キャリーケースG CZ8994 スクイズボトルG 500ML CZ8934 スクイズボトルG 1000ML CZ8937 プロテインシェイカー CZ8956

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